みなさん、こんにちは！管理部のNです。
ブログの担当が回ってきたのでどんなことを書こうか考えてるとき、ふと先日起こった静電気事件？のことを思い出しました。
同じグループのOさんに近付いた時、バチっと静電気が発生して（けっこう大きい音がしました）、「痛っ！！お前、今静電気。」と言われ、「すみません！！」と謝ったら営業の方に「謝ることじゃないやろ笑」と爆笑されたという出来事です。
自分は静電気が起こりやすい体質で、それはもともとの体質なんだと思っていたので、特に気にしたことがありませんでしたが、ブログのネタに困っていた私は藁をもすがる思い（？）で静電気について調べてみました。
静電気が起こりやすい体質の人は、発生した静電気を自然に放電できず、体にどんどん電気をためてしまい、金属などに触れた時に一気に静電気が発生してしまうそうです。
では、どういう人が電気をためやすいのか？
①皮膚や髪が乾燥してる人
乾燥肌なので当てはまりますね。
②体内の血液がドロドロの人
血液がドロドロの人の生活習慣↓
・水分をあまり摂らない
・揚げ物などの脂っこい食事が多い
・タバコを吸う
・魚料理より肉料理派
・アルコールをよく飲む
・野菜をあまり食べない
・運動をしていない
・ストレスを感じやすい
・睡眠不足
・甘いものが好きでよく食べる
生活習慣病のテストみたい。
全部ではないけど当てはまる項目があります。
なんだか病気的な意味でも少し怖くなってきました…
③服の素材の選び方・組み合わせ方
冬ですからヒートテックやカーディガンは必須アイテムですよね。
これは当てはまる人多いと思います。
これを見ていると、生活習慣やちょっとしたことを見直せば改善できそうですね。
では、具体的な改善策について↓
①皮膚や髪が乾燥してる人
・ハンドクリーム、保湿クリームを塗る
・水分をよく飲む
・寝だめをしない
②体内の血液がドロドロの人
・水分をよく飲む
・喫煙を控える
・飲酒を控える
・適度な運動をする
・十分な睡眠をとる
・甘いものを食べすぎない
・栄養バランスのとれた食事をとる
③服の素材の選び方・組み合わせ方
これに関しては、気になる方はネットなどで見てみてください。（ごめんなさい、私ではうまくまとめられませんでしたm(_ _)m）
今まで静電気が起こりやすいのは生まれつきの体質だと思い込んでいたので新発見でした。
いきなり、習慣を変えていくのは難しいと思うので、まずは水分をたくさん摂ることから始めてみようと思います！